Privação do Sono

Digo “NÃO” à PRIVAÇÃO DE SONO
Digo “NÃO” às noites a acordar de hora em hora
Digo “NÃO” à ginástica que é preciso fazer para dormir
Digo “NÃO” ao drama que é a hora de dormir
Digo “NÃO” à falta de paciência 
Digo “NÃO” ao cansaço 
Digo “NÃO” à sensação de insegurança por não saber o que fazer
Digo “NÃO” à falta de apetite
Digo “NÃO” à falta de memória
Digo “NÃO” ao desânimo que sinto e que em minha casa se sente.

Os bebés e crianças, assim como os adultos precisam muito, muito de dormir bem. Quando os pais dizem que estão exaustos, imaginem os mais pequenos. 

De todos os método/técnicas que já vi e ouvi, o ajudar o bebé ou criança a adormecer sozinho e ser o mais autónomo possível neste aspecto faz toda a diferença, entre elas: 

👉 sonos mais profundos
👉 sonos mais longos
👉 sonos reparadores
👉 dormir deixa de ser uma luta
👉 comem melhor
👉 melhora a disposição
👉 emocionalmente mais equilibrados

Deixe-me ajudar-vos! Só tem vantagens a curto, médio e longo prazo e vale tanto a pena! 😍

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