Boa Higiene do Sono

Sim, até para o sono há uma higiene e um cuidado específico 😉

Para mim este é o que recomendo e faz mais sentido. 😇

Sendo que o banho não precisa de ser diário, a massagem pode ser curtinha, antes do pijaminha e incluía, neste momento, uma canção bem suave e tranquila (não se preocupe muito se tem uma voz, como a minha, de cana rachada, eles vão gostar de a/o ouvir na mesma… por enquanto!😂) 

Ah! O momento chave e tão importante é dizer-lhe “amo-te muito, até amanhã” e deitar, acordadinho no berço. 😍

Se precisar de ajuda e o momento de dormir está a ser um pesadelo e nada tranquilo, conte com a minha ajuda e com o meu acompanhamento para ser uma Família + Descansada e Feliz.

💟 www.carolinavalequaresma.com 💟

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