Sabe quantas horas o seu filho precisa de dormir diariamente? (0 aos 6)

bebe dormir

Queridos pais,

É muito engraçado quando me dizem “Carolina mas dormir isto tudo? Não é demais?”. Normalmente, solto uma gargalhada daquelas bem sonoras e que contrasta com a vossa cara de espanto e quase de susto! 🙂

E depois de “trabalharmos” juntos numa família mais descansada e feliz, a vossa expressão (já tão diferente de como era no início) diz: “Meu Deus, as horas de sono que ele estava a perder. Como é que ele havia de estar bem e ser feliz!”

Este é sempre o meu momento predilecto 🙂 Neste momento, a gargalhada que dou de início passa a ser uma gargalhada dada em equipa, com bebés e crianças incluídas 😀 Que delícia!

Vamos conhecer, para as diferentes idades, as HORAS NECESSÁRIAS para fazer um BEBÉ E CRIANÇA FELIZES, durante 24h:

1 aos 3 meses: 15-17 horas

4 aos 11 meses: +/- 15 horas

1 aos 3 anos: +/- 14 horas

até aos 6: +/- 13 horas

E aí em casa? Quantas horas dorme o seu filho?

Cada criança é diferente e deve ser respeitada como um ser único, contudo, existem padrões de sono similares e quantidades de sono recomendadas e específicas para cada idade. 

Ainda levamos o sono muito pouco a sério, mas a situação vai mudar, não vai? Precisamos! Para o vosso bem e para o deles.

Sou especialista do sono em bebés e crianças e a minha missão passa por vos ajudar! Contem comigo! Não deixem que os vossos filhos e vocês andem carentes de sono. Isso é destrutivo aí em casa!

Para saber como é que vos posso ajudar: 

http://me.carolinavalequaresma.com/sweet-dreams

Pais, OBRIGADA por estarem desse lado.

Umas excelentes noites e dias para vocês,

Carolina ♥

 

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